O protetor solar feito para você

Publicado em 11/08/2013 por Karina Hollo

O sol voltou!!! Vamos para a praia?

Todo ano, muitos lançamentos solares vão para as prateleiras. E para você não ficar perdida, gastar dinheiro à toa ou se prender à escolha do ano passado e acabar perdendo um grande avanço tecnológico que resolveria a sua vida, aqui vai a tradução de algumas novidades.

Aqui tem toque seco e cor. Qual sua prioridade?

O Anthelios Couvrant FPS 60, de La Roche Posay, funciona como base. É isso mesmo. Tem ótima cobertura e cor. E protege até da luz visível. Se você quer abrir mão do make no verão, essa é sua escolha.

Já o Capital Soleil FPS 50, de Vichy, também tem cor. Mas seu principal benefício é o toque seco à toda prova. Eu, uma garota-Capital-Soleil desde o ano passado, aaamo a textura desse FPS. Não brilha, de jeito nenhum.

E aqui, o principal benefício é a textura muito leve…

Você quer um FPS imperceptível, invisível, mas que proteja sua pele do sol? Experimente o Serum Anthelios AE FPS 30, de La Roche Posay. Ele parece um manto virtual sobre seu rosto, muito leve, muito fino, mas poderoso.

E, finalmente, se gosta de experimentar ovas texturas, teste o BB Aera Mousse FPS 30, de Vichy. Ele é um mousse, uma espuma colorida que dá uma leve uniformizada na pele. Já usei para fazer as vezes de make no fim de semana e funciona bastante bem. Tome só cuidado para não exagerar no aperto, ou acabará tendo que aplicar o produto no rosto, pescoço, colo, mãos, braços… ou desperdiçá-lo. Rende bem.

Ah! Para saber a quantidade certa de aplicação, clique aqui!É isso. Beijo e bom finde,

Barriga chapada com tapioca

Publicado em 11/05/2013 por Karina Hollo

Fritura é uma as maiores culpadas do pneuzinho ao redor da cintura… Kate com certeza não come nada de coxinha na hora do almoço!

Pensando em coxinha para um almoço rápido ou um lanchinho da tarde? Pois saiba que ela só vai afastar você de um verão com barriga sequinha de princesa (Kate, inclusive tem seus segredinhos… Clique aqui e descubra alguns). Frituras, álcool e açúcar formam o trio que mais acumula gordura abdominal, segundo a nutricionista Gabriela Raggio, de São Paulo.

Tapioca, sim, pode deixar você com esse perfil “régua” de Kate Middleton. Pena que ela, lá na Inglaterra, não tem mandioca…

Já a tapioca é a mais nova aliada de curvas no lugar. Segundo a nutricionista funcional Andrea Santa Rosa Garcia, do Rio de Janeiro, cada colher de sopa tem só 70 calorias. E não contém gliadina, uma proteína presente no glúten que contribui para a inflamação do organismo (incluindo a celulite) e para o acúmulo de gordura abdominal. A ideia é usar recheios magros, como ovo mexido, pasta de grão de bico (o Homos, da cozinha árabe), ou geleia de frutas sem açúcar. A versão noturna, que vira pizza, leva molho de tomate, mussarela de búfala (mais leve) e orégano ou manjericão.

E eu testei aqui em casa e a sensação de saciedade é ótima! Uma, com queijo branco e um fiozinho de mel, por exemplo, deixam você muito mais feliz que duas fatias de pão integral.

Quer a receita? Aqui vai: coloque uma camada fininha de farinha de mandioca fresca sobre uma frigideira bem quente (se quiser, acrescente sementes de chia para ela ficar ainda mais nutritiva e saciante). Espere descolar, dobre ao meio, já com o recheio escolhido, vire e voilá!

Massagem que seca

Publicado em 10/24/2013 por Karina Hollo

Sabe de quem são essas pernocas? Minhas!

O resultado é de deixar a boca aberta, não?

Esse é o método da massagista Renata França para deixar as clientes de boca aberta: ela faz a Miracle Touch em uma perna e fotografa ao lado da outra, original. O resultado surpreende!

Renata mistura manobras de drenagem e de massagem modeladora para eliminar centímetros de coxas, cintura, braços… já na primeira sessão. Eu estou fazendo o programa com 10, e o marido já notou diferença…

Não é à toa que a moça atende uma lista de famosas no salão Blend, em São Paulo, e vive com a agenda lotada.

Uma sessão tem efeito cinderela. Três por semana deixam você mais fina para sempre!

Aí é aplicar um óleo iluminador, deixar a pele lisinha e verão 2014, lá vamos nós!

Depilação com lâmina em 7 minutos

Publicado em 10/21/2013 por Karina Hollo

Que as duas, Ivete Sangalo e Claudia Leitte, estão bem de pernas, ninguém pode negar…

Claudia, que usava a lâmina do marido, adorou a cor laranja da nova Gillette Venus Malibu.

Ivete, sempre apressada, garante que com ela, ninguém se corta — e confessou que pede ao marido para fazer a depilação nela, um bom jeito de apimentar a relação… rs

Confissões de celebridades à parte, sou uma adepta antiga de lâmina para depilação: é prática, tem bom custo-benefício, você leva para qualquer lugar, não precisa marcar hora… E, pasme, tem mais um lado bem bom: segundo a dermato Monica Aribi, de São Paulo, ela é um dos coadjuvantes na luta contra os pelos encravados. Isso porque, faz uma leve esfoliação mecânica na pele, deixando a saída dos poros desobstruída. Por isso ela recomenda que, mesmo que você seja adepta da cera, se sofre com encravamentos, intercale os métodos.

E antes que alguém toque no assunto, não, ela não faz o pelo crescer mais ou ficar mais forte. Essas características são genéticas. Acontece que como a lâmina corta o pelo em um determinado sentido, ele fica com uma pontinha que, quando cresce, cutuca.

O segredo da depilação macia, lisa e sem efeitos colaterais: usar espuma para a lâmina deslizar melhor (descobri que óleo para banho também funciona súper e ainda evita que as lâminas oxidem antes do tempo) e usar a tal até o sétimo minuto do banho. A água amolece os fios, mas se ultrapassar esse tempo, pode deixar a pele muito sensível e vulnerável, e acabar se cortando.

A nova Gillette Venus Malibu, feita exclusivamente para as curvas femininas, vem com cheirinho de verão.

3 X mais bronze, em 3 X menos tempo

Publicado em 10/15/2013 por Karina Hollo

Bronze Bifásico de quem disse, berenice, Óleo Iluminador Bronzeador de Sephora Collection, Óleo Iluminador Pivoine Flora, de L’Occitane: para turbinar e prolongaaar a cor.

Muito bem: tomar sol, com a devida proteção (descubra aqui a quantidade certa de protetor que você precisa aplicar), é uma delícia.

Ficar bronzeadinha, então, com cara de saúde, é um dos maiores prazeres das brasileiras!

Acontece que nem sempre dá para tomar sol como se deve para garantir um bronze 100%: um pouquinho por dia, ao longo de pele menos 30 relaxantes dias de férias. Principalmente se você tem crianças pequenas, como eu. Quando a gente consegue ficar uma hora inteira na praia, sem ninguém sentir fome, sede ou ter que trocar a fralda, é um milagre! rs

E é aí que entram os coadjuvantes do bronzeado 100%.

Se aqui tem óleo? Teeem… Tyra Banks, arrasando.

O primeiro deles, descobri são os nutricosméticos solares. Meu preferido é o Oenobiol Solaire. Ele protege a pele e garante cor dourada mesmo que você fica 15 minutos por dia no sol da manhã (prometo post específico em breve!).

Depois, vem um truque que aprendi nos tempos de solteira: esfoliar a pele e lançar mão de autobronzeador. Também farei post específico em breve.

Por fim, vêm os óleos e cremes iluminadores. Eles são, inclusive, o segredo das pernas douradas das celebs como Sabrina Sato, Claudia Leitte…

Este óleo vem em spray e ainda firma! Com dupla função, fica bom para você?

Basta colocar o equivalente a uma moeda de 1 real na mão (menos é mais e o segredo é ir colocando o óleo aos poucos, ok?).

Quando? Depois de um mísero fim de semana de sol — São Pedro há de ajudar!

E aplicar em movimentos ascendentes (assim, você aproveita o efeito óptico do óleo, que emagrece e já faz uma Auto Miracle, desincha e diminui medidas — ganhar tempo é a ideia, não?) nas pernas, nos braços, no colo, e voilá: bronze perfeito para desfilar no calçadão, tomando um refrescante picolé. Ou para dar uma volta no quarteirão, levar os pequenos à pracinha, ir à padaria, matar as amigas do escritório de inveja… Dar conta das tarefas do dia, linda, é muito mais gostoso!

Muitas medidas perdidas

Publicado em 09/12/2013 por Karina Hollo

Esta é a Renata França, criadora da Miracle Touch.

O post de hoje é assim: um mix de Miracle Touch, que diminui medidas, e de Reduxcel Anticelulite e Abdômen, de Adcos, que também diminuem medidas. O resultado? Muuuitas medidas perdidas!

Primeiro vamos à Miracle Touch, da massagista baiana Renata França, que atende no salão Blend, em São Paulo. Eu experimentei no fim do ano passado e fiquei de boca aberta. Renata mistura manobras de drenagem e de massagem modeladora para eliminar centímetros de coxas, cintura, braços… já na primeira sessão. Ela fotografa o primeiro lado trabalhado e compara com o original. E é aí que a sua boca fica aberta. Eu, que não tenho muito lá o que perder, fiquei parecendo a Izabel Goulart. Uma coisa! Não é à toa que a moça atende uma lista de famosas. Atende no salão Blend, em São Paulo, e vive com a agenda lotada. Treinou a irmã, que faz homecare e uma equipe, todas no mesmo protocolo. Uma sessão tem efeito cinderela. Três por semana deixam você mais fina para sempre!

E no evento de hoje de manhã, ela ensinou um pouco da Auto-Miracle, que dá para fazer sozinha no carro, no chuveiro…

. PARA AFINAR BRAÇOS: com a mão aberta, ative as linfas das axilas com 3 toques. Então, deslize a mão do cotovelo ao ombro por 10 vezes.

. PARAS AFINAR PERNAS: com as mãos abertas sobre as virilhas, ative as linfas com 3 toques. Então, deslize a mão dos tornozelos ou dos joelhos até o quadril por 10 vezes.

. PARA AFINAR A CINTURA: ative a região com 3 giros no sentido horário. Então, belisque as gordurinhas no mesmo sentindo. Em seguida, com a mão aberta, acompanhe as costelas com os polegares e desça, fazendo um T. Para finalizar, coloque as mãos na cintura e movimente-as até unir as duas sobre o umbigo. Tudo umas 10 vezes.

Ela jura que dá resultado e pediu feedback. Eu, que já vi do que a mulher é capaz, vou tentar. E com os novos Reduxcel, da Adcos, com Neurocafein, que turbinam a queima de gordura e combatem a flacidez na região das pernas e eliminam pneuzinhos. Verão 20124, lá vamos nós!

Os novos Reduxcel, da Adcos, com Neurocafein teleguiada, que vai direto na gordura. Ui!

Protetor solar: a quantidade certa

Publicado em 09/11/2013 por Karina Hollo

Siga o mapinha na hora de aplicar o filtro que não tem erro!

Desde pequena, uma das coisas que mais me dá prazer é tomar sol. Já acordei de madrugada com as primas para ser a primeira a chegar na piscina durante as férias, já matei muita aula para ficar me bronzeando durante a adolescência, já fui rata de praia e agora, com duas pequenas Brancas de Neve em casa, sou assídua frequentadora das piscininhas e mares tranquilos por aí — sempre com muita proteção. E você já deve ter ouvido falar que a brasileira aplica muito menos protetor solar do que deveria, não é? Pois hoje fui a um evento do laboratório francês Pierre-Fabre, que traz a amada Eau Thermal Avène para as nossas prateleiras, e não é nos protetores solares da marca, encontrei uma tabelinha para lá de prática? Trocando em miúdos:

. Spray: 6 pulverizações por área do corpo (aquelas 7 do desenho, tirando o rosto). São 4 se você for aplicar em uma criança, ok? E depois, precisa espalhar.

. Stick: 7 aplicações em cada área a ser protegida.

. Emulsão ou creme: 2 dedos de produto para cada área do corpo (rosto e pescoço recebem uma só).

Não é o máximo?

Agora não dá para errar mais! É para imprimir e deixar na sacola de praia!

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