Que barriga seca é esta, Kate?

Não... o segredo não é simplesmente levantar as mãos para o céu...

Não… o segredo não é simplesmente levantar as mãos para o céu…

Barriga seca é um tema que sempre interessa, não? rs

E quando a moça em questão acabou de ter um bebê (George está com 3 meses, acabou de ser batizado, um fofo!)… Bem, queremos todas saber o segredo! Pois não tem segredo algum… Ou ele é muito simples de adivinhare de seguir (essa é a boa notícia).

Para começo de conversa, Kate Middleton contratou um personal. E quando não estava se exercitando na academia dentro do Kensinton Palace, estava caminhando (30 minutos por dia já fazem uma grande diferença) na casa dos pais, em Bucklebury — ou correndo (só indicado para já iniciadas, ok?)! E diz quer a moça é disciplinada (alguém duvida?)

Além disso, a princesa tratou de comer saudável: smooties de frutas cheios de nutrientes, pratos equilibrados e barrinhas de muesli. Nada demais? Pois é essa a chave para tudo voltar rápido ao lugar (principalmente se você não tem muito peso a perder).

Aposto que no cardápio tinha leite desnatado (cálcio inibe o desenvolvimento de gordura abdominal, sabia?), brócolis (que tem fibras e cálcio), abacate (que tem ácido oleico, inibidor de pneuzinhos), alimentos ricos em  vitamina C e proteínas magras (para aumentar a sensação de saciedade e estimular a produção de colágeno — e combater a flacidez da região da barriga). Será?

Se você estava esperando uma receita mágica, fica aqui a boa notícia: ficar com a barrica sequinha pode não ser tão complicado assim…

Mudando um tico de assunto, a escova que ela usa para não ter frizz no cabelo, a gente já sabe… Você ainda não sabe? Clique aqui!

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